boek

 

 Boeken

Pieternel Dijkstra is auteur van de volgende populair-psychologische boeken, spellen en studieboeken:

 

 

 

 

Op dezelfde golflengte

Psychologie voor in bed, op het toilet of in bad

Kerncompetenties fysiotherapeuten in ontwikkeling

 

image101.jpg

 

Dagelijks komen er zo’n 16.000 woorden uit onze mond. Toch praten we vaak langs elkaar heen, begrijpen we elkaar niet of ontstaan er misverstanden. Hoe kan dat? Uit wetenschappelijk onderzoek van de auteur blijkt dat mensen vaak op een andere golflengte zitten. De boodschap zoals ze die willen overbrengen, komt anders aan. In totaal zijn er 8 van dit soort golflengtes, i.e. communicatiestijlen, te onderscheiden, ieder met zijn eigen kwaliteiten, valkuilen en uitdagingen. Met de wetenschappelijk onderbouwde test in dit boek ontdek je welke communicatiestijl het beste bij je past en krijg je adviezen om die te versterken. Bovendien helpt de golflengtetheorie je anderen beter begrijpen.

 

 

 

 

 

 

 

Op dezelfde golflengte. 2011. Pieternel Dijkstra.  Zaltbommel: Thema. ISBN 9789058714381, 19,95

 

image105.jpg

 

Psychologie voor in bed, op het toilet of in... bad is voor iedereen die graag meer wil weten over psychologie. Het boek bevat korte teksten (max. 1000 woorden) over belangrijke en interessante onderwerpen uit de psychologie. Aan bod komen vragen zoals:

• Wat gebeurt er in je brein als je verliefd bent?
• Hoe ontstaat een fobie en hoe kom je er weer vanaf?
• Wat hebben we tegenwoordig nog aan het gedachtegoed van Freud?
• Hoe kan het dat we er van overtuigd kunnen raken dat we dingen hebben meegemaakt die nooit zijn gebeurd?
• Waarom heeft het geen zin om met een rammelende maag naar het museum te gaan?
• Wanneer kun je scores van psychologische tests beter in de vuilnisbak kieperen?

• Waarom is het belangrijk om ‘mensen in hokjes te stoppen’?

Psychologie voor in bed, op het toilet of in... bad. 2011. Pieternel Dijkstra. Rotterdam: BBNC. ISBN 9789045311692,
9,95 euro

 

image104.jpg

 

Om goed te kunnen functioneren moet een fysiotherapeut niet alleen zijn vak kennen, maar ook op psychosociaal gebied goed functioneren. Hij/zij moet bijvoorbeeld goed kunnen communiceren, zich kunnen inleven, kunnen plannen, met stress om kunnen gaan en de leiding kunnen nemen als de situatie daar om vraagt. In Kerncompetenties fysiotherapeuten in ontwikkeling staat die psychosociale ontwikkeling centraal. Vragen die aan de orde komen zijn: ‘Wie ben ik als mens?’, ‘Wie ben ik als professional?’, en ‘Hoe sta ik in mijn werk?’ Aan de hand van theorie en opdrachten leert de beginnend beroepsbeoefenaar zichzelf beter kennen en ontwikkelen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Kerncompetenties fysiotherapeuten in ontwikkeling. 2011. Pieternel Dijkstra & Remco Coppoolse.  Houten: BSL. ISBN 9789031387083, 24,50

Inleiding in de psychologie voor paramedici

Inleiding in de psychologie voor verpleegkundigen

Spiegelspel

Bevlogen aan het werk

Omgaan met hechtingsproblemen

Waar hebben mensen behoefte aan? Hoe kun je menselijk gedrag verklaren en begrijpen? Hoe kun je mensen het beste helpen? In de gezondheidszorg heb je voortdurend met dit soort vragen te maken. In Inleiding in de psychologie voor paramedici helpen we de lezer deze vragen beantwoorden. In dit boek bespreken we, voor de (aanstaand) paramedicus, relevante informatie uit verschillende takken van de psychologie, zoals de sociale psychologie, ontwikkelingspsychologie, klinische psychologie, neuropsychologie, persoonlijkheidspsychologie en arbeids- en organisatiepsychologie. Tezamen levert dit de (aanstaand) paramedicus waardevolle informatie op over het menselijk functioneren en de, in de gezondheidszorg zo belangrijke, relaties met onze medemens.

MINI WP Je uiterlijk

 

Waar hebben mensen behoefte aan? Hoe kun je menselijk gedrag verklaren en begrijpen? Hoe kun je mensen het beste helpen? In de gezondheidszorg heb je voortdurend met dit soort vragen te maken. In Inleiding in de psychologie voor verpleegkundigen helpen we de lezer deze vragen beantwoorden. In dit boek bespreken we, voor de (aanstaand) verpleegkundige, relevante informatie uit verschillende takken van de psychologie, zoals de sociale psychologie, ontwikkelingspsychologie, klinische psychologie, neuropsychologie, persoonlijkheidspsychologie en arbeids- en organisatiepsychologie. Tezamen levert dit de (aanstaand) verpleegkundige waardevolle informatie op over het menselijk functioneren en de, in de gezondheidszorg zo belangrijke, relaties met onze medemens.

 

 

 

99% liefde

 

Sommige mensen denken wat te rooskleurig over zichzelf. Weer andere mensen kunnen juist wel wat meer zelfvertrouwen gebruiken. Feedback van anderen helpt je oog te krijgen voor alle kanten van jezelf. In dit spel houden je familie, vrienden of collega’s je een spreekwoordelijke spiegel voor op een ontspannen en humorvolle manier. Ze vertellen je hoe ze je zien door vragen en opdrachten als: Wat is belangrijker, roem en rijkdom of vriendschap?, Aan welk gedrag van anderen stoor jij je mateloos? of Stel: Er ligt een drenkeling in het kanaal die niet kan zwemmen. Wat doe je? Met Het Spiegelspel ontdek je je blinde vlekken en je sterke kanten, vergroot je je zelfvertrouwen, versterk je je relaties met anderen, werk je aan je ‘ideale’ zelf en vergaar je ook nog eens kennis over psychologie!

 

MINI WP Geluk

 

Bevlogen werken betekent dat je passie voelt voor je werk, erin opgaat en je, op je werk, energiek voelt. Bevlogen werken is belangrijk, voor jezelf, én de organisatie. Zeker nu we met zijn allen langer moeten doorwerken, is het belangrijker dan ooit om plezier te halen uit je werk. Belangrijk voor werkgevers is dat bevlogen werknemers bovendien klantvriendelijker zijn, productiever, trouw aan de organisatie en dat ze minder ongelukken en fouten maken. In dit boek reiken hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie Wilmar Schaufeli en psychologe Pieternel Dijkstra wetenschappelijk onderbouwde  technieken aan waarmee zowel werknemers als werkgevers hun eigen bevlogenheid en die van anderen kunnen versterken. Mét interessante zelftests die feedback geven over je werkhouding.

Inleiding in de psychologie voor paramedici. 2010. Pieternel Dijkstra & Bianca Smeets.  Amsterdam: Boom Lemma. ISBN 9789059315730, 20.

Inleiding in de psychologie voor verpleegkundigen. 2010. Pieternel Dijkstra & Bianca Smeets. Amsterdam: Boom Lemma. ISBN 9789059315594, 20.

Spiegelspel. 2010. Pieternel Dijkstra. Zaltbommel: Thema. ISBN 9789058713490, 19,95.

Bevlogen aan het werk. 2010. Wilmar Schaufeli & Pieternel Dijkstra. Zaltbommel: Thema, ISBN 9789058713308, €22,50.

 

Overleven in relaties

Het relatiespel

Kerncompetenties in ontwikkeling kraamverzorgenden

Zelfverzekerd door het leven

Omgaan met hechtingsproblemen

 

Op school leer je wel rekenen en taal, maar niet hoe je met mensen om kunt gaan. De gevolgen zijn rampzalig: topmanagers en politici gedragen zich als kleuters, 3 op de 10 huwelijken verzanden in een scheiding en 1 op de 8 Nederlanders voelt zich het zwarte schaap van de familie. Kortom, mensen vinden het moeilijk om met elkaar samen te leven en te werken. In ‘Overleven in relaties’ geven psychologe Pieternel Dijkstra en bedrijfseconoom Gert Jan Mulder de broodnodige informatie over hoe relaties werken en hoe je op een prettige manier kunt overleven in het doolhof van relaties. Daarbij komen zowel privérelaties als relaties op het werk aan bod. De auteurs combineren inzichten uit de psychologie en de bedrijfskunde om te komen tot een inspirerende en vernieuwende kijk op relaties. Voor meer informatie zie: http://www.overleveninrelaties.nl

 

MINI WP Je uiterlijk

 

Intelligent kaartspel waarmee je je relatie verdieping geeft, ontwikkeld in samenwerking met Psychologie Magazine. Het spel bestaat uit een vragen en opdrachten over thema's als intimiteit, conflicten, huishoudelijke zaken, smaak, verleden en toekomst. Per thema zijn er kennisvragen, discussiekaartjes en opdrachten. Sommige vragen voer je onmiddellijk samen uit, andere blijven geheim. Maar allemaal versterken ze je relatie.

 

 

99% liefde

Als kraamverzorgende moet je tegenwoordig sterk in je schoenen staan. Dit komt enerzijds doordat de gezinssamenstellingen ingewikkelder worden. Anderzijds doordat er meer van je wordt verwacht dan alleen maar instructies geven en schoonmaken. Het is dus belangrijk dat je de juiste psychologische en sociale eigenschappen hebt. Hoe kun je die eigenschappen ontwikkelen?
In kerncompetenties in ontwikkeling kraamverzorgenden komt dat uitgebreid aan de orde. Je wordt gestimuleerd om antwoorden te vinden op vragen zoals: 'Wie ben ik als mens en professional?', en ‘Hoe sta ik in mijn werk?’. Je leert hoe je kunt groeien als mens en kraamverzorgende en hoe je het beste uit jezelf en je werk haalt.
 

MINI WP Geluk

 

Veel mensen hebben een gebrek aan zelfvertrouwen: ze voelen zich onzeker, verlegen en durven niet voor zichzelf op te komen. In dit boek worden zeven denkfouten besproken die je gevoel voor eigenwaarde ondermijnen en kun je lezen wat je kunt doen om gezonder te gaan denken. Het boek bevat, naast veel informatie, ook adviezen en testjes die je helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Het boek combineert daarbij opvattingen uit de cognitieve gedragstherapie en de ‘mindfulness’.

Overleven in relaties. 2009. Pieternel Dijkstra & Gert Jan Mulder. Amsterdam: Bert Bakker, ISBN 9789035134034, €14,95.

Relatiespel. 2008. Pieternel Dijkstra in samenwerking met Psychologie Magazine. Zaltbommel: Thema.  ISBN: 9789058710987, 22,95.

Kerncompetenties in ontwikkeling kraamverzorgenden. 2010. Pieternel Dijkstra & Desirée Deusing. Houten: BSL. ISBN 9789031381234, 21,50.

Zelfverzekerd door het leven. 2009. Pieternel Dijkstra. Uitgeverij: Het Spectrum. ISBN 9789049100506,

Uitgeverij Het Spectrum, 14,95.

 

Omgaan met ziekelijke jaloezie

Jaloezie

Verlegen: Meer zelfvertrouwen leren

Verhoog je relatie-IQ

Omgaan met ziekelijke jaloezie

Iedereen is wel eens jaloers. Jaloezie wordt echter ziekelijk als je voortdurend jaloers bent terwijl daar geen of weinig aanleiding voor is. Ziekelijke jaloezie heeft ingrijpende gevolgen voor je relatie en je zelfbeeld. Leven met ziekelijke jaloezie of met een partner die daar last van heeft is dan ook niet makkelijk. In het boek komen vragen aan de orde zoals: Wat betekent ziekelijke jaloezie voor je relatie? wat is de rol van het uiterlijk en het zelfbeeld bij jaloezie? Wat is de beste behandeling? Gelukkig kun je veel zelf doen om van je jaloerse gevoelens af te komen. Ook op deze zelfhulptechnieken gaat het boek in.

 

Jaloezie

 

Iedereen die een relatie heeft, heeft wel eens last van jaloerse gevoelens. Toch heeft de één er meer last van dan de ander. Ervaar je geregeld jaloezie dan kan dat in je dagelijkse leven flink in de weg zitten en relatieproblemen veroorzaken. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht zijn echter niet alle soorten jaloezie slecht. In het boek vind je testjes om erachter te komen in hoeverre je last hebt van deze verschillende soorten jaloezie of daar gevoelig voor bent. Het boek bevat ook adviezen hoe je beter om kunt gaan met vervelende jaloerse gevoelens van jezelf en/of je partner.

Verlegen

 

Je opgelaten voelen in gezelschap, blozen, een black-out krijgen tijdens een speech of sollicitatiegesprek; het zijn allemaal vormen van verlegenheid en sociale angst. Doorgaans is het niet de situatie zelf die sociale angst of verlegenheid opwekt, maar de gedachten die je over de situatie hebt, zoals 'Ik ben niet goed genoeg', of: 'Als ik maar niet afga'. Het gevolg: je durft andere mensen niet meer aan te spreken of staat met je mond vol tanden als iemand een kritische vraag stelt. In het boek vind je naast veel achtergrondinformatie, ook veel tips, oefeningen en testjes die je helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen.

 

COVER-IQ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hoe haal je een ingedutte relatie weer uit het slop? Hoe zorg je ervoor dat meningsverschillen over seks, schoonouders en de slingerende tandpastadop je relatie niet om zeep helpen? Gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten maakt dit boek je slimmer op relatiegebied. Samen met haar man Dick Barelds – ook psycholoog– beschrijft Pieternel vijf factoren waaraan een relatie moet voldoen om succesvol te zijn. Dit boek verhoogt niet alleen je kennis over je relatie, maar geeft ook adviezen om je relatie een wetenschappelijk verantwoorde oppepper te geven.

Omgaan met ziekelijke Jaloezie (A tot Ggz reeks). Herziene druk 2010. Pieternel Dijkstra. Uitgeverij: Bohn, Stafleu & Van Loghum. ISBN: 9031383740, 22,50.

Jaloezie: beter omgaan met jaloerse gevoelens. 2003. Pieternel Dijkstra. Uitgeverij: Het Spectrum. ISBN: 9789027486936, €14,25.

 

Verlegen: meer zelfvertrouwen leren. 2003. Pieternel Dijkstra. Uitgeverij: Het Spectrum. ISBN: 9789027479518, €14,25.

Verhoog je relatie-IQ. 2007. Pieternel Dijkstra & Dick Barelds. Uitgeverij: Het Spectrum. ISBN: 9789027457694, €14,95.

Omgaan met hechtingsproblemen

Je uiterlijk

99% liefde

Geluk

Omgaan met hechtingsproblemen

 

Liefde is het mooiste wat er is. Toch gaat ‘houden-van’ lang niet altijd vanzelf. Je kunt het bijvoorbeeld moeilijk vinden om je gevoelens te delen of last hebben van bindings- of verlatingsangst. Dit boek beantwoordt vragen zoals: Wat is ‘hechten’ eigenlijk? Op welke manieren kun je dat doen? Wat is de rol van jeugdervaringen? Wat zijn de gevolgen van hechtingsproblemen voor je zelfbeeld en je relaties? En natuurlijk: wat is de beste behandeling? Gelukkig kun je ook veel zelf doen aan hechtingsproblemen. Ook op deze zelfhulptechnieken gaat het boek in.

 

MINI WP Je uiterlijk

 

In Je uiterlijk (onderdeel van de reeks Winkler Prins mini’s) wordt ingegaan op het belang van het uiterlijk en het lichaamsbeeld (i.e. alle gedachten en gevoelens die je hebt hebben over je lichaam). Het boek gaat in op vragen zoals: in hoeverre is schoonheid cultureel bepaald? Hoe beïnvloedt je uiterlijk je relaties met andere mensen? Waarom zijn vrouwen ontevredener met hun lichaam dan mannen? Tenslotte bevat het boek adviezen om tevredener te worden met je lichaam.

 

 

 

99% liefde

Na de zoveelste mislukking in de liefde is de lust haar vergaan. Freelance journalist Marleen Janssen (1967) snapt er niets meer van. Aan de hand van Marleen’s vragen beantwoordt dit boek vele vragen over de liefde, zoals: waarom gaat verliefdheid over? Hoe belangrijk is het uiterlijk in de liefde? Welke negatieve communicatiepatronen kunnen er in een relatie sluipen? Hoe kun je het beste omgaan met liefdesverdriet? Naast veel informatie en adviezen bevat het boek ook veel testjes om jezelf op relatiegebied beter te leren kennen.

 

MINI WP Geluk

In Geluk (onderdeel van de reeks Winkler Prins mini’s) kun je lezen wat wetenschappelijk onderzoek over dit onderwerp heeft opgeleverd. Het boek beantwoordt vragen zoals: wat is geluk eigenlijk? Hoe werkt geluk in de hersenen? Wat maakt mensen gelukkig? Zijn sommige mensen van nature gelukkiger dan andere? In hoeverre is geluk aangeboren? Het boek bevat ook - wetenschappelijk onderbouwde - adviezen om gelukkiger te worden.

Omgaan met hechtingsproblemen (A tot Ggz reeks). Herdruk 2010. Pieternel Dijkstra. Uitgeverij: Bohn, Stafleu & Van Loghum. ISBN: 9031346225, 18,90.

MINI WP Je uiterlijk. 2005. Pieternel Dijkstra. Utrecht: Het Spectrum. ISBN: 9789027415950, 8,95.

99% liefde: hoe het zit met verliefdheid, lust en relaties. 2005. Pieternel Dijkstra & Marleen Janssen. Uitgeverij: Het Spectrum. ISBN: 9789027499769, 15,50.

MINI WP Geluk. 2004. Pieternel Dijkstra. Uitgeverij: Het Spectrum. ISBN:9789027495402, 8,95.